《民族传统体育（抛绣球、板鞋等）》是公共体育课程选修项目之一，该课程是深受学校师生喜爱的民族民间体育传承项目，它具有修身养性、竞技表演、趣味惊险等特点。课程呈现了广西区域性民族体育文化，结合我校办学条件及学生的实际情况，从学校教学的角度考虑，选择其中的部分内容进入课堂，对全面提高学生的身心素质与综合素质起到一定的作用。该课程主要通过加强优秀民族传统体育的保护、推广和创新，推进民族传统体育项目文化的挖掘与整理，推动民族传统体育项目进校园。通过教学和练习实践，提高学生的力量、耐力、协调性、灵敏性等身体素质，达到强健身心的目的。同时，培养学生的锻炼兴趣和习惯，培养学生的团队协作精神，增进对民族传统体育项目的认识和了解，提高对民族传统体育文化传承的实践能力。