《迷你网球》是公共体育课程选修项目之一。该课程是深受学校师生喜欢的特色体育课程，它以其趣味性强、门槛低、安全性高的特点，为学生提供了一种轻松愉悦的运动体验。本课程的教学内容本着由简到难、循序渐进的原则，旨在通过迷你网球教学，使学生能掌握迷你网球运动的基本技术、基本战术及练习方法；使学生基本掌握迷你网球运动锻炼身体的能力，锻炼并监控学生体质健康水平和锻炼次数，增进学生身心健康，提高学生适应能力；提高学生爆发力、协调性、灵敏性等素质以及相互协作配合的集体主义精神；使学生掌握迷你网球运动的特点、发展趋势与动态。课程通过简化网球规则、使用特制的迷你球拍和低弹力球，让不同运动基础的学生都能快速上手，在掌握基本击球技巧的同时，有效提升身体协调性、反应能力和心肺功能。在教学过程中，教师注重将“教会、勤练、常赛”的理念融入课堂，不仅系统传授技术动作，还通过小组对抗、趣味比赛等形式，激发学生的运动兴趣和团队协作意识，帮助学生在实践中巩固技能，培养终身体育锻炼的习惯。